- 벨라체지방16%
- 지존2020.05.16 06:30405 조회0 좋아요
Q.아이셋 출산 후 처진 아랫배 과연?! 진정?! 빠지긴 할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아이셋을 둔 사십대 중반인데요.
막내가 이제 만 4세라 노산이었죠.
키는 161cm이고 몸무게는 53-52kg정도 입니다.
체지방율 20.5-21% 정도이구요.
물론 체중을 전체적으로 줄여야 되는건 알고 있는데 사진처럼 아랫배는 진짜 안빠지네요.
작년 여름에 다이어트해서 49.5kg까지 뺐을 때도 배는 그닥 변화없었어요.
지금 다이어트 일주일째구요.
식단도 1000칼로리로 조절중이구요.
운동도 30분. 걷기나 조깅 30분이상합니다.
과연 진짜 뱃살 빠질수 있는건가요?
아님 포기하고 돈 모아서 지방흡입해야하는걸까요?
고수님들 조언 좀 주세요 플리즈.!!!
막내가 이제 만 4세라 노산이었죠.
키는 161cm이고 몸무게는 53-52kg정도 입니다.
체지방율 20.5-21% 정도이구요.
물론 체중을 전체적으로 줄여야 되는건 알고 있는데 사진처럼 아랫배는 진짜 안빠지네요.
작년 여름에 다이어트해서 49.5kg까지 뺐을 때도 배는 그닥 변화없었어요.
지금 다이어트 일주일째구요.
식단도 1000칼로리로 조절중이구요.
운동도 30분. 걷기나 조깅 30분이상합니다.
과연 진짜 뱃살 빠질수 있는건가요?
아님 포기하고 돈 모아서 지방흡입해야하는걸까요?
고수님들 조언 좀 주세요 플리즈.!!!
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