안녕하세요. 다이어트를 시작한지 한달 조금 넘은 20대 초반 여성입니다.

지금은 그만두었지만 작년 여름부터 회사생활을 시작하게 되었었습니다.

회사를 다니다보니 점심에는 자극적인 반찬과 쌀밥, 그리고 잦은 군것질과 퇴근 후에 배고픔으로 인해 많은 양의 저녁을 먹게 되었습니다.
또한 회사 동료분들과 잦은 술자리로 인해 70kg을 넘게 되었습니다.

그러다가 어머니의 권유로 저번달 초 부터 헬스장에서 피티를 받게 되며 다이어트를 시작하게 됐습니다.

트레이너 선생님에게 받은 식단으로 아침, 점심, 간식, 저녁을 사진과 같이 먹었습니다.

점심은 유일하게 일반식을 정해주셔서 현미밥+새싹 야채+참치캔(기름제거)으로만 먹고 있습니다.

매일 같은 메뉴의 음식만 먹게되다보니 조금씩 식단이 힘들어지고 있습니다.ㅠㅠ

저는 매콤한 음식을 좋아하기 때문에 밥이곤약 3종들 중에 ‘매콤닭가슴살밥’이 가장 기대가 됩니다.

기호에 따라 계란후라이를 만들어 함께 먹는다면 점심에 맛있는 일반식을 먹을 수 있을 것 같습니다!

현재 저희 언니와도 함께 다신샵에서 음식들을 구매하며 다이어트를 하고 있는데 저희 언니와도 함께 시식할 수 있는 기회를 갖고 싶습니다.

감사합니다.^_^