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  • Roadto60kg
  • 정석2018.06.15 09:0618 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1365kcal, 운동 37kcal)

  • 음식
  • 운동

1365/ 2422

37/ 404

성공
(691)

아침식사 : 201kcal (14.73%)
닭가슴살 샐러드 201kcal

점심식사 : 470kcal (34.43%)
돼지국밥 470kcal

저녁식사 : 694kcal (50.84%)
닭백숙 394kcal
소주 60kcal
해물파전 240kcal

운동 : 37kcal
플랭크 10kcal
마운틴클라이머 5kcal
와이드 스쿼트 17kcal
레그레이즈 4kcal

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