- gloos0309
- 입문2018.06.15 13:0222 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 315kcal, 운동 679kcal)
- 음식
- 운동
315/ 800
679/ 963
성공
(201)
아침식사 : 113kcal (35.87%)
| 탄두리닭가슴살 | 107kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
오전 간식 : 130kcal (41.27%)
| 우유 | 130kcal |
점심식사 : 57kcal (18.10%)
| 과일샐러드 | 57kcal |
오후 간식 : 15kcal (4.76%)
| 벨리불리 다운젤리 | 15kcal |
운동 : 679kcal
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 버피테스트 | 50kcal |
| 하늘자전거 | 240kcal |
| 조깅 달리기 | 40kcal |
| 조깅 달리기 | 40kcal |
| 조깅 달리기 | 40kcal |
| 책벅지 | 40kcal |
| 책벅지 | 40kcal |
| 책벅지 | 40kcal |
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