- 워니와주니
- 초보2018.06.16 08:1023 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 782kcal, 운동 189kcal)
(83.8kg)
속도는 더디다.
그러나 소식은 잘진행되고 있다.
먹는 즐거움이 없어 진다는 것은 나를 슬프게 한다.
속도는 더디다.
그러나 소식은 잘진행되고 있다.
먹는 즐거움이 없어 진다는 것은 나를 슬프게 한다.
- 음식
- 운동
782/ 1294
189/ 216
성공
(485)
아침식사 : 180kcal (23.02%)
| CU 전주비빔 삼각김밥 | 180kcal |
오전 간식 : 270kcal (34.53%)
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
| [CJ] 프레시안안심게맛살 | 35kcal |
점심식사 : 52kcal (6.65%)
| 구운양파 | 43kcal |
| 오이 | 9kcal |
저녁식사 : 280kcal (35.81%)
| 김치전 | 76kcal |
| 해물파전 | 120kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 오이무침 | 4kcal |
운동 : 189kcal
| 집안청소 | 96kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 계단내려가기 | 30kcal |
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