- 쌍둥엄마2
- 초보2016.01.27 21:3534 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1676kcal, 운동 998kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1676/ 1348
998/ 224
성공
(447)
점심식사 : 801kcal (47.79%)
| 양배추 | 31kcal |
| 대추찹쌀밥 | 450kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 | 115kcal |
저녁식사 : 875kcal (52.21%)
| 귤 | 78kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 슈크림빵 | 250kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 검은콩 | 405kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 998kcal
| 스트레칭 | 150kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 12kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 고정자전거 | 420kcal |
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