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  • 쌍둥엄마2
  • 초보2016.01.27 02:3975 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 1818kcal, 운동 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1818/ 1348

847/ 224

성공
(154)

점심식사 : 903kcal (49.67%)
현미밥 160kcal
청국장 178kcal
홍합미역국 67kcal
아몬드 105kcal
호두 104kcal
사과 57kcal
117kcal
[동서식품] 콘푸라이트 115kcal

저녁식사 : 915kcal (50.33%)
떡볶이 456kcal
채소튀김 321kcal
계란찜 91kcal
아메리카노 15kcal
모과 30kcal
페퍼민트차 2kcal

운동 : 847kcal
샤워 80kcal
스트레칭 200kcal
스쿼트(세트) 39kcal
런지(세트) 96kcal
윗몸일으키기(세트) 12kcal
고정자전거 420kcal

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