다이어트

Q.제일 힘들다는 정상에서 마름체중으로 가기

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왜이렇게 힘들까요?ㅠㅠ매번 목표체중 2~3키로 앞에서 실패하고 요요로 고통받는 1인인데요ㅠㅠ이번에도 역시나 오늘 처음으로 폭식하고 말았음 ㅠㅠ매일 가던 운동도 안가버리고ㅠㅠㅠ내일부터 어떻게 다시 시작해야할지ㅠㅠㅠ

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/습관
06.17 00:20
괜찮아요 저도 이틀 연짱으로 개폭식하고 오늘 운동도 쉼...ㅎ 며칠 먹었다고 후회하시면 안됩니다 어차피 먹은거 어차피 운동안간거 후회하지말고 내일 열심히 하자구요
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