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  • 꽁꽁꽁
  • 다신2016.01.27 23:1380 조회0 좋아요
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01월 27일 (음식 377kcal, 운동 199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

377/ 800

199/ 240

성공
(382)

아침식사 : 196kcal (51.99%)

[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) 156kcal
[서울우유] 저지방우유 40kcal

점심식사 : 59kcal (15.65%)

[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 59kcal

저녁식사 : 122kcal (32.36%)

닭가슴살 75g
오이 53g
딸기 100g

[푸드원] 훈제닭가슴살 93kcal
오이 4kcal
딸기 25kcal

운동 : 199kcal
점핑잭 (세트) 175kcal
보통 걷기 24kcal

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