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  • 헬스가즈아
  • 초보2018.06.18 23:4625 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 604kcal, 운동 390kcal)

  • 음식
  • 운동

604/ 800

390/ 475

성공
(111)

점심식사 : 178kcal (29.47%)

고구마 1/2
파프리카

찐고구마 51kcal
닭가슴살 109kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
파프리카 4kcal

오후 간식 : 134kcal (22.19%)
아몬드 70kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) 64kcal

저녁식사 : 292kcal (48.34%)

구운계란 146kcal
찐고구마 89kcal
골드키위 57kcal

운동 : 390kcal
보통 걷기 390kcal

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