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  • 헬스가즈아
  • 초보2018.06.18 23:4134 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 610kcal, 운동 732kcal)

  • 음식
  • 운동

610/ 800

732/ 475

성공
(447)

아침식사 : 154kcal (25.25%)

새송이버섯 12kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal

점심식사 : 146kcal (23.93%)

구운계란 146kcal

오후 간식 : 4kcal (0.66%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 306kcal (50.16%)

골드키위 57kcal
삶은 밤고구마 153kcal
아몬드 70kcal
호두 26kcal

운동 : 732kcal
런닝머신 걷기 91kcal
런닝머신 걷기 121kcal
빠르게걷기 520kcal

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