다이어트

고갱고흐♡
초보2014.10.09 09:02339 조회1 좋아요

열심히 다이어트하다 지칠때?

여러분은 다이어트 열심히 하시다가 지칠때 어찌 그런 슬럼프를 넘기시나요?
그리고 먹고싶은걸 잘 조절하다 언제쯤 ..아니면 ..어떨때 자신에게 상을 주듯이 포상휴가같은 휴식기를 주나요?
노하우를 좀 알려주세요^^

고갱고흐♡
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고구미왔어요^^

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나만의 비닐하우스에 무공해 새싹 길려서 먹어요

0 173 날샌돌이

댓글 (6)

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고갱고흐♡
10.10 08:25
jenny.min 음~~~아주 지혜로운신 방법인거 같아요.운동은 그러고 있는데...음식은 그럴 생각을 못했어요~고마워유~~~~^^♡
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고갱고흐♡
10.10 08:24
살처짐 맞는 말씀인거 같아요!!!^^....구체적 조언 고맙습니당♡^^
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고갱고흐♡
10.10 08:23
예뻐지자★ 아^^~저도 그래야겠어요~고마워유♡
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jenny.min
10.09 09:21
저는 일주일에 한번은 운동을 쉬어주고있어요 그리고 또 다른하루는 먹고싶은거 양껏 먹는대신에 운동도 더 많이 하고요 저는 항상 적게먹고 항상 운동하는게 안되서
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살처짐
10.09 09:18
정 기운딸리면 ...운동진탕 아주아주 흠뻑젖세하면서...머릿속엔 온통 먹을생각을 하고....집에와서 생각한걸 열쉼이 만들어 먹음....절대 안사먹고 ..만들어먹음 ...
그리곤....목표의 작은청바지를 다시 입어보죠...
.다시한번 ~~~퐈이야...
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러블리혀니♥
10.09 09:11
저같은 경우는 날씬한 연예인들을 보고 전신거울로 제모습을 보면 자극이 되더라구요
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