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  • 자신복근
  • 초보2018.06.19 23:35180 조회0 좋아요
Q.체중이 줄면 체지방률도 줄어드는거죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 유산소운동위주로 하는데, 체중이 줄어들면 체지방도 빠지는거겠죠?^^

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다신 에는 포화지방을 표시 안해주던데 신경쓰는게 좋겠죠?
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댓글 (4)

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초보
  • Grrrrrrr
  • 06.20 11:16
  • 최소한의 근육운동도 같이 해줘야 근손실이 없이 체지방을 줄여요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
입문
  • 보화e
  • 06.20 08:31
  • 한동안 무릎 다쳐서 운동을 거의 못하는 상황이라 식단만 적당히 지켰었는데
    인바디 해보니까 근육이 줄고 체지방은 늘었더라구요 ㅠㅜ
    몸무게는 줄었지만..ㅋㅋ
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초보
  • 오호라앙
  • 06.20 00:02
  • 근육이 늘면 체중이 늘수도 있어서 ㅋㅋ 정홛한건 인바디 해봐야 알아용
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 06.19 23:40
  • 정확한건 인바디겠쥬~~ 수분일수도 지방일수도 근육일수도 응아일수도..
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