view-top
  • 장10
  • 다신2018.06.20 06:2457 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
Q.준비운동의 필요성?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
과한 운동이 아니긴한데, 스쿼트 플랭크 등 아침에 일어나지 마자 몇분있다가 공복에 하는것 괜찮은가요? 따로 준비운동시간을 크게 안가져도 될지... 준비운동뭘해야할지도 모르겠고😅 건강하게 운동하고 싶어서요 질문드려요~

프사/닉네임 영역
  • 장10
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뱃살
0 35 슈슈6022
운동 후 식사
0 49 장10

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 한결아빠
  • 06.20 08:48
  • 가볍게 맨몸 운동 하실거면 스트레칭 후 운동 하시면 되요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 장10
  • 06.20 09:35
  • 한결아빠 알겠습니다ㅎㅎ 간단한 스트레칭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동