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ggma
정석
2018.06.20 23:19
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다신11기 필수미션] 3일차 등록 완료
미쳤나봅니다
운동 직후에 보상심리가 강할 땐 어떡해야하죠....
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ggma
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· 05월 28일 (음식 1384kcal, 운동 463kcal)
· 배정된 칼로리를 안 넘겼는데 왜 실패로 뜨는 걸까요?
· 01월 29일 (음식 1399kcal)
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정석
ggma
06.21 12:26
dmawn84
하 ㅠㅠㅜㅠㅠㅈ ㅣㄴ짜 다이어트의 길은 험난하군요ㅜ 나름대로 조율이 필요한 것 같아요 . 꼭 저칼로리로 먹어보도록 할게요 ....
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지존
dmawn84
06.21 06:59
낮에 운동해도 아침에 운동해도 운동후 보상심리로 먹는건 잘 안 고쳐지는거 같아요...
최대한 방울토마토 같은 저칼로리로 먹으려고 노력하는수밖에는...ㅠㅠ 물 마니 드시공....
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