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셈2셈2
정석2018.06.21 22:1870 조회1 좋아요

[다신 11기 필수미션] 4일차 등록 완료

운동 ; 다신미션운동 4일차
스미홈트 초보 11주 4일차
땅끄부부 팔운동
레전드스트레칭 엘자다리

점핑잭이 의외로 진짜 숨차네요 ㅋㅋㅋ
놀라써요 ㅋㅋㅋ ㅜ ㅜ
벌써 4일째네요 !!!
내일은 유산소운동도 더 늘려야겠어욤^.^

셈2셈2
다짐을 등록 하세요!

· 한달 식이와 운동 -6kg 감량했어용^^

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[다신 11기 필수미션] 4일차 등록 완료

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[다신 11기 필수 미션] 4일차 등록 완료😍

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댓글 (5)

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해피쏠쏠
06.22 12:48
저도 점차 다신 미션 강도가 세지고 있음을 느끼고 있어요 ㅋㅋ 횟수로는 몇개 안늘어나는 것같은데.. 호흡이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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크루엘랴
06.22 09:21
사진 어떻게 찍으신거에요? 수고많으셨어요~ 5일차인 오늘도 파이팅!!
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지방눈치없냐
06.22 08:33
요플레와 카카오닙스를 갈아 드신건가요??맛있어보여요!! 오늘도 화이팅입니다❤️
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윤링
06.22 04:41
사진올리신거보면 다들 날씬하시네요ㅎㅎ
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yjys17
06.21 22:49
수고많으셨고 즐거운밤보내시고 내일도 힘차게 달려보아요😁
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