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  • 벗어나고싶어
  • 초보2018.06.22 07:38190 조회0 좋아요
Q.이런경우는 뭔가요...ㅠㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 84->67로 뺐다가 73으로 요요가 와서 지금 다시 다이어트를 하고있는데요.이번주 부터 시작했어요.매일 줄넘기하고 스쿼트하고 물도 2L이상 마시고 했는데요.몸무게가 1키로 빠졌는데 체지방은 그대로에요..근육이 빠지지는 않은것같고요..이게 뭔가요..정체기인가요??

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댓글 (6)

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초보
  • 벗어나고싶어
  • 06.22 23:20
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • /습관
  • 06.22 23:18
  • 벗어나고싶어 체지방만 알려주는 체중계도 있나요..? 그냥 몸무게만 나오는 일반 체중계 아니구요?
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초보
  • 벗어나고싶어
  • 06.22 15:52
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • /습관
  • 06.22 09:14
  • 어떻게 체지방이 고대로인걸 알고 근육은 빠졌는지 아닌지는 모르시나요? 인바디를 하신거면 근육량도 확인 가능할텐데용
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.22 08:53
  • 체중이 내렸는데 체지방 안움직인거면 체수분이 빠진거고 체수분이 빠지면 근육량도 덩달아 내리셨을텐데요?
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정석
  • 앞뒤앞뒤
  • 06.22 07:55
  • 시작하신지 1주일도 안되신거네요?? 식단은 잘 조절하셨나요? 조금만 기다려보세요~ 빠진 1키로는 체지방도 아니고 근육도 아니라면 체수분이겠네요ㅎ
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