- gksdnfl705
- 입문2018.06.22 14:4137 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 742kcal, 운동 268kcal)
- 음식
- 운동
742/ 1182
268/ 197
성공
(511)
아침식사 : 407kcal (54.85%)
| 현미밥 | 239kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 버섯볶음 | 49kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
점심식사 : 165kcal (22.24%)
| [정식품] 베지밀B | 120kcal |
| [서울우유] 어린이 요구르트 앙팡 | 45kcal |
저녁식사 : 170kcal (22.91%)
| [서울우유] 어린이 요구르트 앙팡 | 90kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 268kcal
| 펙 덱 플라이 머신 | 24kcal |
| 체스트프레스 | 38kcal |
| 이너싸이 머신 | 4kcal |
| 라잉 레그 컬 | 16kcal |
| 레그 익스텐션 | 16kcal |
| 레그프레스 | 49kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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