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  • 타들
  • 초보2018.06.23 01:2231 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 701kcal, 운동 298kcal)

  • 음식
  • 운동

701/ 999

298/ 166

성공
(430)

아침식사 : 194kcal (27.67%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 98kcal
하림웰닭가슴살캔 96kcal

오전 간식 : 11kcal (1.57%)
[빙그레] 곤약젤리 복숭아 11kcal

점심식사 : 245kcal (34.95%)
마늘빵 봉지 245kcal

오후 간식 : 4kcal (0.57%)
네오 곤약젤리 복숭아 4kcal

저녁식사 : 217kcal (30.96%)
상추샐러드 20kcal
[청정원] 유자폰즈소스 7kcal
방울토마토 18kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 172kcal

야식 : 30kcal (4.28%)
[뉴트리시드] 치아바질시드캔디 딸기맛 30kcal

운동 : 298kcal
줌바댄스 116kcal
플랭크 13kcal
마일리 사이러스 하체 운동 169kcal

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