집에 전신거울이 신발장에 있어서 ㅠ.ㅠ 어두운 신발장때문에 사진이 잘 안찍혀요.. ㅠ.ㅠ
그래서 일단 상체사진만 비교샷 올립니다! 딱 1주일 사이의 비교샷이에요 ㅎㅅㅎ
복근만들기 도전하고있는데 진짜 조금만 배부르게먹어도 사라지네요 ㅠ

이렇게 같이 다이어트를 하는게 처음이라 되게 새로운 일주일이었습니다~ 주변에서 저는 도와주는 일이 별로 없어요 ㅠ 장난이기는 하지만 친구들은 살이빠지면 다시 되돌려놓게다고 하고 ㅠ 야식 같이 안먹어준다고 서운해해서 괜히 미안하고 가족들은.. 저 신경안쓰고 밤에 뭐 시켜먹어요
아무도 도와주려는 노력을 하지않는답니다 ㅎ.. 고독한 혼자만의 싸움에서 이렇게 11기 탄탄반 분들과 함께 나아가니 정말 도움도 많이되고 의지가 되요!😍😍정말감사합니다 이런 프로그램을 만들어주신 다신 . 그리구 같이 힘내는 탄탄반 회원분들 😀
상체만 보고 말랐다고 하시는데 네.. 저는 원래 상체는 좀만 살빼면 살이없는편이라 ㅠ.ㅠ 복근 만들고 군살정리하는데에 주력하려고합니다! 저에게 문제는 하체에요 ㅠ.ㅠ 종아리는 정말 원체 두꺼운편이라.. 거의포기상태고 허벅지 둘레라도 줄이려고요!!
앞으로 남은 3주 이제 정말 제대로 헬스장 다니기 시작합니다~(월요일부터요)ㅎㅎ
처음 일주일 초심 잃지않고 더 탄탄한 식단! 더 탄탄한 운동! 더 탄탄한 몸매를 향해!! 함께 노력하는 제가 되겠습니다😀😀
탄탄반! 화이팅입니다!!♡