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  • jojo1538
  • 초보2018.06.24 23:5058 조회1 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 7일차 등록 완료
7일차- 아주 입 제대로 터진 날😵

식단한지 14일만에 약속 3탕 뛰면서 입 터져서 막 먹은 날
- 모닝: 베이글 반쪽, 라떼
- 점심: 짜장면&짬뽕&탕슉
- 간식: 아몬드라떼, 크로와상

운동은 당연히 패쓰 😭

먹을 땐 행복했으나 먹고나서 이 찝찝함과 죄책감🤯
이왕 먹은거 어쩔 수 없고 다시 맘 잡고 클린식단 고고고🤙

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  • jojo1538
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지존
  • 58목표!
  • 06.25 09:45
  • 하루에 한끼정도는 맛있는거 먹는게 요요안오는데 좋다고하더라구요~ㅎㅎ 점심한끼는 괜찮다규 생각해요! ㅎㅎ 그래도 자제하셔서 저녁 생략하신점에서 박수드리고싶어요👍오늘부터 다시 꾸준한 식사로~화이팅입미다😀
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다신
  • lovelymi
  • 06.25 09:01
  • 오늘부터 다시 열심히 시작하시게요~^^
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.25 08:02
  • 주말에 약속이 있으면 식단을 지키기 힘든 것 같아요 😭 힘들어도 긴장감을 놓치지않는 것이 중요하죠, 이번주 다시 열심히 달려보아요 🏃‍♀️화이팅💜
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.25 07:43
  • 저..주말에 진짜 폭망했어요ㅜㅜㅜㅜ 아침에 몸무게랑 어제 눈바디찍고선 후회막급이네요ㅜㅜ 이번주는 절대 흔들리지 않겠습니다.
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