- 방윤
- 초보2018.06.28 00:4543 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1013kcal, 운동 614kcal)
1일차
- 음식
- 운동
1013/ 2752
614/ 458
성공
(1895)
아침식사 : 299kcal (29.52%)
| [소소생활] 소소한끼 곡물 뮤즐리 | 299kcal |
점심식사 : 158kcal (15.60%)
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 | 97kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 47kcal |
오후 간식 : 90kcal (8.88%)
| 참외 | 62kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
저녁식사 : 286kcal (28.23%)
| 부채살 | 272kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
야식 : 180kcal (17.77%)
| 우동 | 180kcal |
운동 : 614kcal
| 마이마운틴 | 186kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 428kcal |
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