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  • kjh1234
  • 초보2018.06.28 10:54189 조회0 좋아요
Q.적게먹고 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
적게먹고 운동해도 살이 찔수 있나요?

인바디 하면 1500칼로리 섭취하라고 나오는데
1000칼로리만 먹고 하루 한시간 유산소 하려고 합니당
이렇게하면 살이 안빠질까요?ㅠㅠ

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  • kjh1234
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다신
  • /습관
  • 06.28 12:25
  • 차라리 1300 정도 드시고 하루 30분 근력 1시간 유산소 하세요
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