- Kotar
- 입문2018.06.29 08:4118 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1023kcal, 운동 495kcal)
- 음식
- 운동
1023/ 2259
495/ 376
성공
(1355)
아침식사 : 279kcal (27.27%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
오후 간식 : 160kcal (15.64%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
저녁식사 : 564kcal (55.13%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 청양고추 | 10kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 | 175kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
야식 : 20kcal (1.96%)
| 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 | 495kcal |
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