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  • 조하XoX
  • 초보2018.06.29 10:391,265 조회5 좋아요
  • 1
여름맞이 연어 오차즈케
날 덥죠? 본격 여름이네요.
여름에 먹기 짱 좋은! 연어오차즈케 해서 먹었어요.

제일 먼저 훈제연어 구워주고요.

밥도 굴려서 구워 준 다음 그릇에 담아요.

녹차+다시물 2:1로 섞어주고,

밥 위에 구운연어 올리고,
후리카케 대신에 다이어트 중이니 김+통깨만 넣어줍니다.

녹차+다시물을 밥 위로 뿌리면 끝! 냠냠!
시원하게 여름에 먹기도 좋고, 칼로리도 낮아서 좋아요.


📍재료:
훈제연어 2조각, 김 반 장, 통깨 0.5, 현미밥 80g, 쪽파 반 줌

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초보
  • 어젠
  • 09.02 21:22
  • 남은 연어로 뭐할지 고민이었는데!! 감사합니다
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초보
  • 규야기다려
  • 07.12 11:22
  • 헐헐!! 연어 먹고 싶어서 찾아 보다가 발견했는데 꼭 만들어 먹어야 겠어요!!
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초보
  • 뿌엥힝
  • 07.12 00:02
  • 오차즈케 진짜 좋아하는데 한 번 해먹어봐야겟어요!!!
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초보
  • 조하XoX
  • 07.03 14:20
  • 믕믕나는몰랄까 녹차, 홍차, 보리차 등의 차를 우린 물만 넣어요! 차갑게 따뜻하게는 자유예요^_^ 다시물이 들어가면 감칠맛이 올라가지만 생략가능하답니다. 대신 차 우린 물을 넣는 게 좋아요 생수 넣으면 그냥 찬물에 말아 먹는 느낌이겠죠?ㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • 음음나는모랄까
  • 07.03 13:49
  • 그냥 시원한물 넣어도 되나요??
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초보
  • 10키로만!!!!
  • 07.03 09:18
  • 맛있어보여요 !!
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입문
  • 오즈묭
  • 07.02 12:21
  • 맛있어보여요ㅠㅠㅠ
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다신
  • 린바디
  • 06.30 01:40
  • 좋은 레시피 ~~
    조만간 만들어봐야겠네요
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초보
  • 행운바라귀
  • 06.29 21:47
  • 오~대박 요리 잘하세요 저는 후라이도 제대로 못하는데ㅠㅜㅜ
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