- 똥똥똥이2
- 초보2018.06.29 11:06361 조회0 좋아요
진짜 맛있는 다이어트식단
다이어트에 좋은 닭가슴살.아보카도.계란 그리고 양배추
케찹 머스타드는 딱 10그램씩만 넣으니 칼로리도 얼마 안하네요
반만 먹고 반은 저녁에 먹을랬는데 너무 맛있어서 다먹었어요 ㅜㅜ
탄단지 다 들어가있고
단백질챙기기 힘든데 오늘하루 단백질 다 섭취했어요ㅋ
저녁에는 귀리우유먹을거에욤
요거 한끼에 반씩만 먹음 진짜 좋을듯하네요 너무 배가 부르거든요 ㅜㅜ
케찹 머스타드는 딱 10그램씩만 넣으니 칼로리도 얼마 안하네요
반만 먹고 반은 저녁에 먹을랬는데 너무 맛있어서 다먹었어요 ㅜㅜ
탄단지 다 들어가있고
단백질챙기기 힘든데 오늘하루 단백질 다 섭취했어요ㅋ
저녁에는 귀리우유먹을거에욤
요거 한끼에 반씩만 먹음 진짜 좋을듯하네요 너무 배가 부르거든요 ㅜㅜ
0
249
공감 0
신고 0
