view-top

  • 도링딩동
  • 초보2018.06.29 21:12136 조회0 좋아요
Q.이거 실천 가능한건가여...?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

프사/닉네임 영역

  • 도링딩동
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 06.30 00:12
  • 일일 음식 섭취 칼로리가 1000칼로리 이하일 때는 감량 목표를 하향 조절하라고 친절하게 써져있네요
  • 답글쓰기
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.29 21:26
  • 다이어트 기간 늘리시던지 활동량 체크할때 운동량 반영하세요.
    제일 낮은 단계가 그냥 하루종일 누워있는 사람 기준이고 제일 높은 단계가 주7회 꼬박 빌더급 훈련하는 사람 기준입니다.
  • 답글쓰기
다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.29 21:19
  • 감량 일수를 늘려주세요 단기감량을 원하시면 가능은하겠지만 적어도 기초대사량 만큼은 드시고 운동해주시면서 장기적으로 다이어트 하는게 좋습니다
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동