- 김춍
- 정석2018.07.01 19:2751 조회0 좋아요
- 1
18 . 07 . 01 다이어트 2일차 ( 416 kcal )
다이어트 2일차인 오늘도 어김없이 성공했어요
내일은 1시간에 600 kcal 소모되는 운동하고 ,
좀 더 많은 물 마셔줘야겠네요
다이어트 하시는 모든 다이어터분들 화이팅 ⁎•ᴗ•⁎
- 아침
오징어두부두루치기 중
오징어 4개 , 햄 2개 , 두부 1개
브로콜리 100 g
양파 반쪽
- 저녁
다이어트 쉐이크 안에
냉동 딸기 , 블루베리 넣고 갈아서 한잔
훈제란 1개
내일은 1시간에 600 kcal 소모되는 운동하고 ,
좀 더 많은 물 마셔줘야겠네요
다이어트 하시는 모든 다이어터분들 화이팅 ⁎•ᴗ•⁎
- 아침
오징어두부두루치기 중
오징어 4개 , 햄 2개 , 두부 1개
브로콜리 100 g
양파 반쪽
- 저녁
다이어트 쉐이크 안에
냉동 딸기 , 블루베리 넣고 갈아서 한잔
훈제란 1개
0
20
공감 0
신고 0
