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  • 단단해지자!
  • 정석2018.07.02 01:14358 조회0 좋아요
Q.유산소와 근력운동 어느것 먼저 해야 하나요?(순서)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동을 먼저하고 마무리로 유산소 20분정도 하는데 (총 한시간쯤) 이게 맞을까요?

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승마살이랑 안벅지빠지는운동방법좀알려주세요ㅠ
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다신
  • /습관
  • 07.02 01:14
  • 네 맞아요
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