- 별명입니당
- 정석2018.07.02 21:50264 조회0 좋아요
살짝 정체기와 너프된 마음 다잡는 비포 애프터
체중 3kg 감량중 근손실은 0.3kg 그외 나머지는 체지방 감량이건만 요즘 살짝 지친 마음이 드네요.
체중도 요즘은 들쭉날쭉이 잦고 인바디 재던날은 아침도 건너뛰고 쟀더랬죠.
바디라인은 잡혀갈지언정.... 빠져버린 ㄱ ㅅ 사이즈는.. 속도 상해요
그래도 전에입던 바지가 다 맞질 않아 새로 바지사러가는건 신나는일!!
2인치는 작은 바지를 입어도 살짝 남는건 기분 좋아요
마음 다잡고 조금만 더 체지방감량하고 이제 근력위주의 운동으로 바꿔야 겠어요.
내일모레 마흔인 저도 하고있으니 우리모두 기운내요 .
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