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luoxue
초보
2014.10.10 09:25
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Q.
운동시간 없어용ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
넘 바빠서 운동 못해양ㅠㅠ...ㅠㅠ...ㅠㅠ...ㅠㅠ...어떻하지
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luoxue
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정석
날아오르다
10.10 14:31
스트레칭만이라도 하셔야해요. 스트레칭할 시간은 있으시죠? 안할때와 할때. 차이가 많이나요
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정석
엉클램
10.10 14:30
초기에 좀 힘들긴 하실텐데 음 저도 예전에 시간이 없었거든요
그런데 어느날 운동의 필요성 확 느껴가지고 제가 밤 12시에 돌아오는데
1시부터 운동하기 시작햇어요
그래서 맨날 4시에 자구 6시 반에 일어나고 해서 그 담날에 계속 졸더라고요
근대 이것도 한달 지나니까 적응되서 안졸리더라구요
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지존
루갈번스타인
10.10 11:50
식단조절로 빼세요
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