[ 여성인 경우의 체지방율 ]

🍩 ~ 13 세
• 마른 ~ 14 %
• 표준 (-) 15 ~ 24 %
• 표준 (+) 25 ~ 33 %
• 가벼운 비만 34 ~ 37 %
• 비만 38 % ~


🍩 14 세 ~ 17 세
• 마른 ~ 17 %
• 표준 (-) 18 ~ 26 %
• 표준 (+) 27 ~ 35 %
• 가벼운 비만 36 ~ 39 %
• 비만 40 % ~


🍩 18 세 ~ 39 세
• 마른 ~ 20 %
• 표준 (-) 21 ~ 27 %
• 표준 (+) 28 ~ 34 %
• 가벼운 비만 35 ~ 39 %
• 비만 40 % ~


🍩 40 세 ~ 59 세
• 마른 ~ 21 %
• 표준 (-) 22 ~ 28 %
• 표준 (+) 29 ~ 35 %
• 가벼운 비만 36 ~ 40 %
• 비만 41 % ~


🍩 60 세 ~
• 마른 ~ 22 %
• 표준 (-) 23 ~ 29 %
• 표준 (+) 30 ~ 36 %
• 가벼운 비만 37 ~ 41 %
• 비만 42 % ~


본인의 표준수치를 파악하셨나요?
만약 가벼운 비만 또는 비만이라는 결과가 나타났다면 이상적인 체지방률을 목표로 하여 생활습관을 바꾸는 것이 좋습니다. 

출처: 건강과 IT 이야기