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  • 살빼서원피스
  • 초보2018.07.03 21:5144 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1640kcal, 운동 321kcal)

  • 음식
  • 운동

1640/ 1714

321/ 285

성공
(110)

아침식사 : 243kcal (14.82%)
바나나 93kcal
황성주생식 150kcal

오전 간식 : 130kcal (7.93%)
맘스넛 프리미엄 견과류 130kcal

점심식사 : 412kcal (25.12%)
미역국 83kcal
황태구이 329kcal

오후 간식 : 382kcal (23.29%)
견과류 130kcal
[크라운제과] 참크래커 85kcal
오이 19kcal
[롯데] 드림카카오72% 58kcal
애호박전 90kcal

저녁식사 : 349kcal (21.28%)
미역국 72kcal
야채샐러드 98kcal
계란프라이 89kcal
애호박전 90kcal

야식 : 124kcal (7.56%)
오메기떡 124kcal

운동 : 321kcal
싸이클 실내자전거 261kcal
플랭크 60kcal

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