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  • 정석2018.07.03 23:42166 조회0 좋아요
Q.유산소운동만 많이하면 효과가 많이 적을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동을 정말 가끔하는데 유산소운동 위주로만 하면 체중감량하는데 요요가 잘올까요?

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옆구리 살 빠지는 운동알려주세요!!
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댓글 (2)

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초보
  • 응우블리
  • 07.04 00:38
  • 근력해서 탄탄히 잡아줘야 된다 하더라구욥
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.03 23:56
  • 할수있음 근력 같이 해주시는게 좋죠:) 괜히 병행하라는 말이 있는게 아니더라구욥..ㅎㅎ
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