다이어트

씨리얼죠아
초보2018.07.03 23:48106 조회0 좋아요

[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록 완료

오늘 점심은 고구마 찐거를 으깨서 구웠어요! 덜 익었길래ㅠㅠ
치즈가 생각보다 열량이 높더라구요ㅠㅠ

저녁은 밥 기록한거보다 훨씬 적게 먹었슴니다! 역시 사람은 김치를 먹어야 합니다... 삼겹살 대신 닭가슴살 먹어야겠어요ㅠㅠ

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[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록 완료

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[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

6 150 수고했어!오늘도^^

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dmawn84
07.04 12:49
닭가슴살을 먹어야 된다고 머리속으로 생각은 하지만...그래도 기름기 좔좔 흐르는 맛있는 삼겹살을 포기할 수가 없지요.. ㅠㅠ
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다신지킴이
07.04 10:46
안녕하세요. 다신 관리자에요~
미션 제목이 다노가 아닌 다신으로 변경되었습니다.
저희는 다노가 아니랍니다.^ㅇ^
또한 식단을 자극적인 양념 또는 첨가물이 있을시에는 조금만 섭취하여 진행해주세요.
보다 건강한 다이어트가 될수 있도록 서로 노력해보아요~
수고하셨습니다.
감사합니다.^^
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지유뿌맘
07.04 07:26
치즈 한장이 열량 은근 높더라구요~ 한장쯤이야 하고 먹었었다 칼로리에 놀란적있었네요 ㅎㅎ 김치는 진짜 사랑이죠ㅠ 저염식으로 먹어야한데서 요즘 절제중인데 흰쌀밥에 김치만 먹고싶네요 ㅎㅎ;
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