- 바라기별
- 입문2018.07.04 09:4468 조회0 좋아요
다이어터에서 유지어터로 가는 길에 함께해주세요~
4월 말쯤 다이어트를시작해서 -9kg를 가고있습니다~
피티도받고 했지만 먹은걸 워낙 좋아하다보니
식단조절이 잘 안되서 빠지는게 더디더라구여..ㅜㅜ
그래서 단백질 위주로만 식단을 짜려고 노력하고 있습니다.
이제슬슬 -10kg되면 유지어터로써
밥을먹어보려합니다!
단기간이 아닌 장기간으로 유지를 하려고 하다보니
다이어트 식품으로 관심이 가고 호기심이
가더라구요.
앞으로 유지어터로써 밥을먹더라도 저염식으로 된
컵밥을 먹어서 요요가 안 올 수 있도록
도와주세용
제 인스타 아이디는 sujinkim0708입니다 ^-^
피티도받고 했지만 먹은걸 워낙 좋아하다보니
식단조절이 잘 안되서 빠지는게 더디더라구여..ㅜㅜ
그래서 단백질 위주로만 식단을 짜려고 노력하고 있습니다.
이제슬슬 -10kg되면 유지어터로써
밥을먹어보려합니다!
단기간이 아닌 장기간으로 유지를 하려고 하다보니
다이어트 식품으로 관심이 가고 호기심이
가더라구요.
앞으로 유지어터로써 밥을먹더라도 저염식으로 된
컵밥을 먹어서 요요가 안 올 수 있도록
도와주세용
제 인스타 아이디는 sujinkim0708입니다 ^-^
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