다이어트

Q.알려주세요ㅜㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 초5라 평일에 점심빼구 식단좀 알려쥬세요!! 이왕이면 식욕 참는법도 부탁합니다!!

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제이케이홍
07.04 21:03
초등학생이라면 한참 잘먹어야 할 시기에요. 그 이유는 성장과 연관되있기때문인데요, 밥을 줄여가며 식단을 조절하는것은 신진대사가 느린 어른들을 위한 이야기고, 글쓴이님은 밥을 먹고나서 배터지겠다! 라는 느낌으로만 먹지않도록 주의하고 가벼운 운동을 함께해주면 좋아요^^
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