- hanadang
- 입문2018.07.04 22:24166 조회0 좋아요
Q.이게 요요가 오지않는 식이요법일까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유투브 영상 보다 알게 됐는데요
1주일동안 해독주스와 녹차만 마시고 이과정을 통해서 염분을빼고 위를 확 줄여준다. 이과정후 일주일 동안 하루에 먹고싶은 음식을 한끼만 먹되 절대 배불리 먹지 않는다. (운동도 실시)
이후 두끼를 먹되 배불리 먹지않고 신경써서 섭취한다. 이과정을 7~8개월 동안 유지하면 요요가 오지않는다.
정말 요요가 오지 않을까요?ㅠㅠ
1주일동안 해독주스와 녹차만 마시고 이과정을 통해서 염분을빼고 위를 확 줄여준다. 이과정후 일주일 동안 하루에 먹고싶은 음식을 한끼만 먹되 절대 배불리 먹지 않는다. (운동도 실시)
이후 두끼를 먹되 배불리 먹지않고 신경써서 섭취한다. 이과정을 7~8개월 동안 유지하면 요요가 오지않는다.
정말 요요가 오지 않을까요?ㅠㅠ
4
116
공감 0
신고 0
