- Geguri
- 초보2018.07.04 23:3638 조회0 좋아요
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07월 04일 (음식 1764kcal, 운동 356kcal)
- 음식
- 운동
1764/ 3094
356/ 515
성공
(1171)
아침식사 : 350kcal (19.84%)
| 단백질 쉐이크 프로틴 가루만 | 188kcal |
| [서울우유] 나 100% | 162kcal |
오전 간식 : 205kcal (11.62%)
| [서울우유] 비요뜨 그래놀라 | 205kcal |
점심식사 : 374kcal (21.20%)
| 오쿡 귀리찰보리영양밥 & 씨앗스테이크 | 374kcal |
오후 간식 : 282kcal (15.99%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 캐드베리데어리밀크초콜릿 | 212kcal |
저녁식사 : 553kcal (31.35%)
| 양상추 | 15kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 | 185kcal |
| 오이고추 | 16kcal |
| [풀무원] 실의힘 생나또 검은콩 | 65kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 | 356kcal |
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