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고재학
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2018.07.05 16:02
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Q.
다이어트 간식 줄이기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고3 이제 다이어트 시작한지 일주일째인데 간식 끊기가 힘들어요 오늘 아이스크림 하나 랑 주스 작은컵에 한번 먹었는데 어떡하죠
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고재학
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별사탕열매
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다신 다이어리에 식사기록하면 뜨는퍼센트는 머에요?
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변주부전
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초보
건강다욭
07.06 22:31
간식을 무작정 끊고 참으려고 하면 분명 언젠가 터집니다! 이성을 잃고 먹게될거에요! 제가 그랬어요 ㅠㅠ 그래서 저는 건강한 간식으로 대체해주는 방법을 강력하게!! 추천드려요. ‘다이어트간식추천’이라는 글에 제가 꾸준히 애용하는 간식들을 소개해두었어요. 꼭 간식은 건강하게 대체해주세요!! 무작정 참는건 절대 오래못갑니다.
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정석
꽃길만걷는
07.05 21:10
1-2주 마음 먹고 참으세여 생각안납니당 정 힘드시면 건강간식 챙겨드세요
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초보
승부인
07.05 19:43
두유드세요 매일두유 가격도 천원으로 저렴하고 달달해서 맛있어요ㅎㅈㅎ
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Jay999
07.05 16:04
운동으로 칼로리 소모해야죠 ㅠ
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