view-top
52되기#
정석
2018.07.06 21:16
72 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신11기 필수미션] 19일차 등록완료
점심 많이먹어서 저녁 안먹거나 대충때우려했는데...
또 가족외식함 ㅎㅎ
운동도 필수미션만
망했어 망했다.
프사/닉네임 영역
52되기#
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 종아리 굵기가 아침과 오후가 차이가 너무 많이나요ㅠㅠ
· 오전 유산소 저녁 근력운동하면요
· 근육량과 체지방량
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
[다신 11기 필수 미션]19일차 미션완료 등록🙏
2
77
한번만!!
+7
[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료
3
68
뾰리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
지유뿌맘
07.07 00:52
맛난 회 드셨네요~ 외식하면 유혹에 흔들릴수밖에 없는거같아요ㅜㅜ 그래도 넘 실망하지 마시구 낼 열심히 하시면되죠!!! 저녁많이 먹은날은 다음날 오전에 공복운동하고 아침 먹음 몸이 가벼워진다 하더라구요~ 홧팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동