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  • 꼬코블루
  • 지존2018.07.06 23:0859 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료
🌹다신 11기 19일차 등록🌹


🌻식단일지🌻

아침 : 오트밀죽

점심 : 호밀빵, 소세지토마토볶음

저녁 : 해천탕

저녁 먹고 아수크림♥








🌼운동일지🌼

점핑잭

스쿼트

런지

플랭크








가족들이랑 해천탕 먹으러 갔는데 너무 맛있더라구요!!!
조개랑 문어 쏙쏙 집어먹고 왔네용!!

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  • 꼬코블루
  • 불가능은 없다. 할 수 있다.
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 뾰리
  • 07.07 07:18
  • 꼬코블루코꼬블루님도 좋은 하루 되시고 외출 잘다녀오세요~^^
    저녁 글에서 뵐께요~~^^
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지존
  • 꼬코블루
  • 07.07 07:16
  • 뾰리 넹 ㅎㅎ 오늘 약속이 있어서용!! 뾰리님도 좋은 하루 되세용
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정석
  • 뾰리
  • 07.07 07:15
  • 꼬코블루 아ㅎㅎ어디껀지 알듯해요
    감사합니다^^^
    코꼬블루님도 일찍 일어나셨네요
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지존
  • 꼬코블루
  • 07.07 07:15
  • 뾰리 마이닭거가 먹을만 하더라구요
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정석
  • 뾰리
  • 07.07 07:11
  • 해천탕은 일단 비주얼부터 먹고 들어가네요ㅎㅎ
    저도 야채볶음 팁 얻어가요
    닭가슴살소세지 남편이 맛없다해서 안샀는데 다신 시작할때 사볼껄 그랬나봐요
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지존
  • 꼬코블루
  • 07.07 01:23
  • 저는 그냥 닭가슴살 소세지랑 야채 볶다가 계란한개 넣고 종종 후추랑 소금 살짝 뿌려먹어요!! 닭가슴살 소세지가 조금 간이 되어있어서 딱히 간을 하지는 않는 것 같아요 ㅎㅎ
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.07 01:12
  • 해천탕 진짜 맛있어보여요!!! 사진만으로도 침이 고이네요~ㅎㅎ 소세지토마토 볶음은 어떻게 만드셔요? 소스나 양념 넣는게 있으신가요? 저도 야채볶음해먹어보고 있는데 간을 따로 안하니 좀 심심한거같기도 해서 어찌드시는지 궁금해지네요^^;
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