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  • 동그린
  • 초보2018.07.07 09:27218 조회1 좋아요
Q.매일 운동해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
땅끄부부칼로리소모폭탄30분,걸으면서 살빼는홈트운동30분
티파니허리운동10,스트레칭10
주5일운동하고 주말은 쉬었는데 요즘 3주동안 몸무게에 변화가 없어서 그러는데 매일해야 할까요?
아님 아침에 공복운동으로 사이클30분 추가하고 주말은 쉬는게좋을까요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 배곱앙
  • 07.07 19:52
  • 식단이 중요한 거 같아요 운동은 저정도면 충분해요 !
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초보
  • 동그린
  • 07.07 09:48
  • 8월까지컷팅 네~운동강도를 올려볼께요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.07 09:44
  • 운동하는 시간에 운동강도를 올려보세요
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