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  • 커스터드바닐라
  • 지존2018.07.09 14:28121 조회0 좋아요
내가 자랑스럽구나

오늘 10000보 걸었다. 그리고 집에서 스쿼트, 와이드스쿼트, 런지, 힙업 브릿지, 월싯, 덩키킥, 박봄다리운동 했다!! 꾸준하게 열심히해야지. 밥도 적게먹고. 그래도 쓰러지지 않을정도로! 영양도 보충하고 알약챙겨먹기. 다신 30일 도전과제 꼭 매일해서 성공하자. 나라면 할 수 있어!ㅋㅋ 긍정적인 마음을 가지자.

🌹오늘아침. 곤약닭가슴살김치볶음밥

🌹오후간식. 곤약비빔면

🌹오후간식. 수박블루베리쉐이크

🌹저녁. 사진은 없지만, 닭가슴살과 쉐이크 한모금.

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지존
  • 커스터드바닐라
  • 07.08 08:53
  • 리즈는아직 왜그러세요?
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.08 01:13
  • ??
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