view-top
나도건강해지고파
초보
2018.07.09 03:39
69 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 15일차 -5kg 감량
앱을깔고 시작한 날은 6월27일 이지만
실제로는 그보다 몇일전에 혼자 시작햇어요.
시작몸무게 92.
6월30일 인바디 88.4
7월8일 85.7
시작일부터 현재까지 5키로이상 감량되었네요
운동없이 식이조절만으로 여기까지왔네요.
지치지말고 고고~~~
프사/닉네임 영역
나도건강해지고파
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다발성 통증환자 플랭크 괜찮을까요?
· 가입했어요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
시작
0
44
엥님
+5
7/8 식단사진 7일차 (1키로 또 빠졌다!!♡)
0
81
리즈는아직
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동