- 지니의그녀
- 정석2016.01.29 08:5777 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1210kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1210/ 1412
250/ 235
성공
(218)
아침식사 : 335kcal (27.69%)
| 떡국 | 300kcal |
| 토마토 | 35kcal |
점심식사 : 388kcal (32.07%)
| 밥 | 300kcal |
| 계란말이 | 57kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| 콩나물무침 | 21kcal |
저녁식사 : 430kcal (35.54%)
| 밥 | 300kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
간식 : 57kcal (4.71%)
| 사과 | 57kcal |
운동 : 250kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 산책 걷기 | 120kcal |
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