view-top
세공주맘
정석
2018.07.09 18:18
178 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 11기 필수미션] 22일차(7.9) 운동&식단미션 완료
한번 무너진 식단 바로잡기가 진짜 힘드네요.
오늘 점심도 달렸습니다.
이제 마법도 끝났고
내일부터 절식과 관리 들어갑니다~!!
힘을 주셔유🙀
프사/닉네임 영역
세공주맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 27일 (음식 233kcal)
· 진짜...안빠지네요..한달차(168/62)
· 재미로 해보세요~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신 11기 필수미션 ] 22일차 운동 식단 등록 완료
8
146
하자매에미
+5
[다신 11기 필수미션] 22일차 등록완료 7/9
8
248
빠키빠키
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
졍이홧팅
07.10 11:55
맞아요! 인정인정 한번식단무너지니까 다음날까지 쭉무너지더라고요 저도 점심에 메밀부추전먹고 달렸네요 오늘부터 다시 의지를 가지고 달려봅시다❤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빠키빠키
07.10 08:41
힘내세요ㅜ저두 마지막주니 빠싹해보려구요ㅜ
저희 마지막까지 힘내요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
절대미녀^^
07.09 22:48
우와~ 스쿼트자세. . .좋아요~ 집에서도 저리 갖춰입고 운동해야겠네요~ 몸이 많이 탄탄해지신듯요👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
유자유자차
07.09 22:31
이정도점심이면 충분히 선빵하셨다고 생각합니다!! 마법이 끝나면 황금기가 온다네요!! 절식과 관리 응원합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
하모델
07.09 22:20
마법까지 겹쳐서 더욱 그러셨을지도요ㅠ
저도 어제의 여파인지 오늘 맛있는 파운드케익을🙄😶 저도 반성!ㅠ
낼부턴 진짜 더더 화이팅해요😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
키뚠뚠
07.09 21:15
마법 끝나셨군요!! 그래도 잘하셨어요오:) 오늘도 너무 멋진 몸과 자세!! 마운틴클라이머 자세가 넘나리 부럽습니다😭
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
하자매에미
07.09 20:08
오늘도 수고 많으셨어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
주디랑이
07.09 19:57
김치전! 저는 방금 부추전 먹었는뎁ㅎㅎ 전은 맛있쥬♥
마법기간이신거 치고는 식단조절 잘하셨어욥!
근데 수박이 저녁인가욥..?
제 간식거리같네욥 허허
세공주맘님 수고 많으셨어여
화이팅^ ^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동