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  • 다홍83
  • 초보2016.01.28 21:3742 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1860kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1860/ 2983

300/ 497

성공
(927)

아침식사 : 983kcal (52.85%)
식도락면 470kcal
배추김치 10kcal
깍두기 16kcal
볶음밥 487kcal

저녁식사 : 729kcal (39.19%)
현미밥 321kcal
배추김치 20kcal
버섯볶음 97kcal
잔멸치볶음 68kcal
너비아니구이 223kcal

간식 : 148kcal (7.96%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal
78kcal
딸기 20kcal

운동 : 300kcal
타바타 300kcal

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