다이어트

7/10오늘은 20시간 간헐적금식유지하기

주말에 불량이들을 먹는 바람에 1.25kg불었다..
다시 떼어내기위해,,금식하기.
어젯밤7시이후로 물만마시기.
오늘은오후 3시까지. 잘버텨보자.
총 20시간 금식..
오늘은 요가50분.스피닝40분 타기.화이팅

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2014.07.28 배너 추가

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