다이어트

Q.외식이나 약속이 있을 때 식사

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아무래도 약속이 있을 때는 밖에서 먹게 되는데요
그럴 때 다른 분들은 어떻게 하시나요?
저는 아예 탄수화물 안 먹고 다이어트하고 이런 방식은 아니라서 건강식을 찾아먹긴 하는데 다른 좋은 방법이 있을까 해서요!

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네찌22
07.12 05:14
저는 한 번 입대는 순간 터져서 다이어트고 뭐고 막 먹네요 ㅠㅠㅠ그냥 그순간은 먹고 다음날부터 조절..ㅎㅎㅎ

그래도 제가 메뉴 선택할 수 있는 외식은 샐러드 생선구이 연어 중에서 골라요!
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susuhanna
07.12 01:22
저는 내일 모레 막창에 소주 약속이 있는데 막창은 10번 이내로 먹고 소주 대신 맥주 한잔으로 버티려구요! 아예 안먹을수는없으니 최소한으로 먹어야죠~ 대신 그 가게에서 제가 먹어도 될 최대한 담백한걸 주문할 계획입니장
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